يعتبر البقدونس عشب فعال لحماية الجسم من كثير من الامراض وتتمثل فى :
1- غذاء منشط للذاكرة وللجهاز التناسلي ، كما انه من أكثر النباتات احتواء لفيتامينc
2- عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، حيث ان له دورفي إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .
3- تساعد الزيوت الموجودة في البقدونس في مقاومة التأكسد وعكس التأثيرات السلبية لبعض المواد السرطانية على غرار البينزوب…يرين المتواجد في دخان السجائر.
4- يحافـظ على نضارة البشرة والشعر والعيون
5- البقدونس يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول ، كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها
6- البقدونس فاتح للشهية ، ويساعد على هضم الطعام ، كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات ، فهو ملين ، وملطف ، ومهدىء للمعدة
7- مغلى البقدونس يساعد في علاج الغدة الدرقية ، وذلك بأن يغلى بالليل ، ثم يشرب منه نصف لتر قبل النوم ، ونصف لتر على الريق ، لمدة 3 أيام .
8- يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ، وينظم الدورة الدموية في الجسم ، إلى جانب أنه نافع للقلب .
9- يعيد البقدونس التوازن الهرومني إلى الجسم ويحسّن مستوى إفرازات الأستروجين ويساعد في معالجة أعراض الحيض وانقطاع الطمث وتأخر الدورة الشهرية
10- يزيد من حيوية ونشاط الجسم بشكل عام .
11- له تأثيراً إيجابياً على العضلات الملساء كباسط لها ويزيل آلام المغص