انقصى وزنك بالعسل

كوكتيل العسل يذيب الدهون:

في الصباح الباكر، وقبل تناول الفطور إشربي كوب من المياه الساخنة وفيه مقدار نصف ملعقة من القرفة وملعقة من العسل، وإستفيدي من قدرة هذا الكوكتيل على إذابة الدهون التي تعصى عليك والتي تظهر نتائجه بعد أسبوع.

العسل وأهمية قبل التمارين الرياضية وبعدها:

ملعقة من العسل، ستمدك بالطاقة والنشاط كي تمارسي التمارين الرياضية لفترة طويلة من دون تعب، وملعقة أخرى بعد التمارين ستعيد إليك الطاقة التي بذلتها.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *