(المشى عامل جديد للحد من اصابة السيدات كبار السن بحصوات الكلى)

اجريت دراسة علمية حديثة من قبل باحثين من جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الامريكية والتى شملت حوالى 85000سيدة تزيد اعمارهن عن خمسين عاما

واشارت الدراسة الى ان المشى والركض الخفيف هو عامل جديد لحماية السيدات كبار السن من الاصابة بحصوات الكلى
اكدت الدراسة ان السيدات الاتى يمارسن الانشطة البدنية كالمشى والركض مابين ساعة الى ساعتين ونصف بالاسبوع قلة فرصة اصابتهن بحصوات الكلى بنسبة 22%واضافت ان تناول اطعمة ذات سعرات حرارية قليلة يساعد على تقليل الاصابة بحصوات الكلى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *