جريدة أحوال مصر
توصل فريق علمى من جامعة هوكايدو اليابانية، من نتائج استطلاع للرأى، بشأن المحافظة على الصحة وتحسينها، والبحث عن العوامل التى تساعد فى إطالة العمر، إلى أن هناك خمس عادات سيئة، يمكن أن تسبب ضررا فى الدماغ.
وقال الأطباء إن العادات السيئة حسب نتائج هذا الاستطلاع، هى:
1- جفاف الجسم، قلة تناول السوائل، كالماء مثلا.
2- التدخين
3- الإدمان على المخدرات، مثل الماريجوانا.
4- التوتر النفسى.
5- قلة النوم.
وأكد الأطباء، أنه من أجل المحافظة على صحة الدماغ يجب أن ينام الإنسان 7– 8 ساعات يوميا.
وأشار الأطباء إلى أن هذه العادات، مع مرور الوقت تصيب الخلايا العصبية المسؤولة عن الوظائف المعرفية، وتقتل خلايا الدماغ.
